Celem książki jest pokazanie jak możemy nasze potrawy przygotowywać w sposób zdrowy, nie stosując mięsa, mleka, nabiału, jajek, tłuszczów zwierzęcych i olejów roślinnych. Książka zawiera
praktyczne, proste przepisy na smaczne wegetariańskie potrawy.
Niskotłuszczowa, niskobiałkowa, wysokobłonnikowa dieta roślinna zapobiega i najbardziej skutecznie leczy przewlekłe choroby cywilizacyjne takie jak: alergie, choroby nerek, chorobę wieńcową serca, cukrzycę, hemoroidy, kamienie żółciowe, miażdżycę, nadciśnienie, osteoporozę, otyłość, owrzodzenia przewodu pokarmowego, dnę, polipy przewodu pokarmowego, stwardnienie rozsiane, stany zapalne przewodu pokarmowego, uchyłkowatość jelit, zaburzenia równowagi hormonalnej, zaburzenia wchłaniania, zapalenie stawów, zaparcia. Zmniejsza ryzyko raka piersi, macicy, jajników, jelita. Daje również dobre samopoczucie psychiczne.
O autorze:
Tomasz Nocuń – lekarz medycyny, weganin, propagator zdrowego trybu życia i odżywiania, prowadzi prywatną praktykę w Lublinie, jest autorem wielu książek m.in.:
"Głodówka i dieta dla zdrowia. Jak odzyskać i zachować zdrowie?"
„Lepsze zdrowie dla każdej kobiety”,
„Dieta wegetariańska prosta i zdrowa”,
„Kuchnia wegetariańska prosta i zdrowa”,
„Mądrość mojej Mamy Ewy Nocuń”
SPIS TREŚCI:
Zasady zdrowego żywienia
Dlaczego powinniśmy jeść żywność z upraw ekologicznych
Dieta a uroda
Niezbędna do życia woda
Dlaczego nie powinnismy spożywać suplementów?
Głodówka lecznicza
Tłuszcze
Sztuka kulinarna
Ogólne informacje o przepisach
Koktaile
Śniadania
Pasty do chleba
Zupy
Dania główne
Dodatki do dania głównego
Sałatki
Desery
Napoje
Jak zmienić świat
Manipulacje pogodą
Liczba stron: 272
Data wydania: XII 2011
PROMOCJA - PRZESYŁKA GRATIS!!! (KSIĄŻKA JEST NOWA)
