Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Kształtowanie ciała Kompedium wiedzy kulturystyc

22-01-2012, 9:00
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Najwyzsza cena licytacji: 45.70 zł      Aktualna cena: 45.70 zł     
Użytkownik mirom
numer aukcji: 2013218222
Miejscowość Wrocław
Kupiono sztuk: 3    Licytowało: 1    Wyświetleń: 25   
Koniec: 18-01-2012 12:16:35

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Witamy na aukcji kolejnej pozycji
z naszej księgarni

 

O Nas

Sprzedażą przez internet zajmujemy się od roku 2000. Stawiamy na rzetelną, błyskawiczną i per fekcyjną realizację zamówień, a o wysokiej jakości obsługi Klienta, świadczą nasze komentarze oraz posiadany status:

SuperSprzedawca

Jest to gwarancja Bezpiecznych, Łatwych i Przyjemnych Zakupów.

Wysyłka
  1. Zamówiony towar wysyłamy Pocztą Polską jako list polecony lub paczka w terminie od 1 do 3 dni (dni robocze), czas ten liczony jest od momentu:
    • dokonania zakupu i wyboru formy zapłaty (Płatność przy odbiorze/pobranie)
    • zaksięgowania na naszym koncie wpłaty za zakupiony towar (Płatność z góry/przelew)
    Koszty wysyłki podawane są w opisie każdej aukcji i dotyczą danej książki (zależnie od wagi).
  2. Opakowanie stanowi koperta bezpieczna lub karton i opieczętowane jest nalepką "sportowo-medyczna". Uszkodzenie lub brak takiej świadczy o naruszeniu przesyłki.
  3. Jeśli po 7 dniach roboczych nie dotarła do Państwa przesyłka prosimy o informację o tym. Podamy nr listu wysyłkowego, z którym należy sprawdzić na swojej poczcie czy przesyłka nie "zalega"w urzędzie. W przeciwnym razie po 14 dniach roboczych od wysyłki złożymy reklamację na poczcie.

Nie czekamy do zakończenia aukcji - wysyłamy natychmiast!!

      Tytuł
      Kształtowanie ciała Kompedium wiedzy kulturystycznej

      Kształtowanie ciała Kompedium wiedzy kulturystyc

       

      Autor
      Arkadiusz Kozłowski

      Opis

      Wydawnictwo Arkadiusz Kozłowski
      ISBN 978-83-[zasłonięte]893-0-7

      Warszawa 2008, wyd. I, format 170 x 240, objętość 184 str., oprawa miękka

      Książka jest dedykowana dla osób pragnących zdrowo żyć i chcących dbać o swoje ciało i umysł oraz pragnących jak najdłużej zachować młodość i sprawność swojego organizmu.

      Na ponad 150 stronach zawarte są profesjonalne i sprawdzone porady z zakresu diety ( wyliczenia oraz przykłady ), suplementacji diety ( opisy suplementów, zastosowanie i przeznaczenie, połączenie z dietą i treningiem ), planów treningowych ( rodzaje, cykle, powtórzenia ), oraz wszelkich dodatkowych informacji umożliwiających samodzielnie ustalenie swojego celu : ( schudnięcie, kulturystyka, zdrowy tryb życia ) oraz informacje dla osób chcących jak najdłużej cieszyć się pełnią życia oraz dobrą kondycją fizyczną bez efektu jo-jo. Książka zawiera 150 stron, ponad 100 profesjonalnie wykonanych kolorowych fotografii pokazujących ćwiczenia. Została wydana na ekskluzywnym papierze kredowym, w sposób umożliwiający swobodne korzystanie z niej w trakcie treningów i nie tylko.

      Spis Treści

      Wstęp
      Budowa histologiczna i fizjologiczna mięśni szkieletowych
      Porady na temat sportowego żywienia
      Indeks glikemiczny
      W jakim celu w kulturystyce stosuje się suplementy ?
      Typy ludzkich sylwetek
      Nastolatek na siłowni
      Rozgrzewka - ważny element treningu
      Początkujący, średni zaawansowani, zaawansowani
      Poprawa dysproporcji mięśniowych
      Trening cykliczny
      Stagnacja
      Rzeźba mięśni
      Przykładowe schematy żywienia w kulturystyce mężczyzn
      Przykładowe schematy żywienia w kulturystyce kobiet
      Doping w kulturystyce
      Kobieta w siłowni
      Instruktor siłowni dzisiaj
      Ciekawostka na śniadanie
      Tabela pomiarów antropomotorycznych
      Zdjęcia z dokładnymi opisami ćwiczeń

      Uwagi

      Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu. Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.

      NAJBARDZIEJ POSZUKIWANE KSIĄŻKI
      ZAWSZE W ATRAKCYJNEJ CENIE!
      Na Skróty
      dodaj do ulubionych sprzedawców nasz sklep allegro nasze pozostałe aukcje
      Płatności

      Płatności można dokonywać na nasze konto mBank:

      logo mBank

      10 1140 [zasłonięte]40[zasłonięte]02 4[zasłonięte]920 71

      Koszty Wysyłki
      koszty przesyłki
      Odbiór Osobisty

      Po zakupione towary zapraszamy do naszej siedziby:

      Stadion Olimpijski we Wrocławiu
      Księgarnia w HALI WIELOFUNKCYJNEJ AWF
      Al. J.I. Paderewskiego 35
      51-612 Wrocław

      Przy odbiorze osobistym mo żna zapłacić na miejscu gotówką lub kartą kredytową.

      Kontakt z Nami

      allegro[na]sportowo-medyczna.pl
      Telefon: 071 [zasłonięte] 54
      Gadu-Gadu:

      • Mirek, status:
      • Robert, status: