Ksiazka Rok z Ewą Chodakowską + Secret DVD Zestaw

04-03-2015, 19:19
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 59.99 zł

Użytkownik soundnr1

numer aukcji: 5127528070

Miejscowość Katowice

Koniec: 04-03-2015 18:26:44

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Opakowanie: DVD-box
Region producenta filmu: Europa
Opakowanie: w folii
Liczba płyt w wydaniu: jedna
Licencja do wypożyczania: Bez licencji
Rodzaj wydania: Wydanie pełne
Polska wersja językowa: napisy, lektor

Płyta Secret Ewy Chodakowskiej

Paczka w Ruch-u 4 zł

Polska 13 zl

Pilates na macie
Kompletna Odnowa Ciała

1. Secret to program dla wszystkich,bez względu na poziom sprawności fizycznej.
Oparty jest na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach. Zapewni Ci silne, długie i elastyczne mięśnie.
Pomoże również zachować zdrowy i silny kręgosłup!
Technika oddechowa pozwoli Ci się odprężyć i wyciszyć po intensywnym dniu.
Twoja kondycja fizyczna i psychiczna ulegnie poprawie.
Twoje ciało zacznie się zmieniać już po 10-ciu treningach!

2. „Rok z Ewą Chodakowską.
Twój dziennik fitness" Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej metamorfozy, pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki.
Dla wszystkich, którzy chcą aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia.
Ewa Chodakowska w swojej najnowszej książce pełni rolę trenerki personalnej, miesiąc po miesiącu prowadząc przez proces przemiany zewnętrznej i wewnętrznej. Proponuje aktywność fizyczną przez cały rok, motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele.
Dziennik fitness to praktyczne narzędzie pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów.

Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku i zawiera:

zestawy ćwiczeń na każdą partię ciała,
tabele planów treningowych i kontroli wyników,
motywacje i porady treningowo dietetyczne na każdy miesiąc,
miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany,
osobisty kalendarzyk na lata 2014/15
wyjątkowe zdjęcia autorstwa znanej fotograf międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej.

Zrób sobie zdjęcie, podejmij 30 dniowe wyzwanie i przekonaj się jak działa ten trening