Księga medytacji

Autor: Margit Dahlke

Liczba stron: 336

Wymiary: 14.5 x 20cm

Oprawa: Miękka

Stan: nowa

W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych, m.in.:

- Medytacja Słońca

- Tai chi

- Hatha joga

- Śpiewanie mantry

- Medytacja gotowania

- Oddychanie Ha

- Medytacja Zikr

- Medytacja oddechu

- Rebirthing

- Medytacja run

- Medytacja lustra

- Medytacja Księżyca

- Zbiornik Samadhi-Satori

- Medytacyjne malowanie

- Medytacja tańca

- Medytacja światła

- Medytacja miłości

- Malowanie mandal

- Medytacja Satipatthana

- Karma joga

- Origami

- Medytacja życia i śmierci

- Aikido

- Tantra

- Jnana joga

- Zazen

- Medytacja czasu

- Medytacja kryształu

- Medytacja Kundalini

- Podróże poza ciałem (OBE)

- Rytuał powietrza

- Medytacja snu

- Medytacja czakr

- Medytacja aury

Sięgając po medytację, należy pamiętać, iż konkretne techniki są dobre i skuteczne dla konkretnych ludzi. Medytacja nie jest panaceum, zawsze jest tylko „ pomocą w rozwoju” danej osobowości.