Książka Trening siłowy bez sprzętu WYPRZEDAŻ

19-01-2012, 22:19
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 35 zł

Użytkownik adssport

numer aukcji: 2002580589

Miejscowość ŁÓDŹ

Koniec: 15-01-2012 17:43:27

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski
Forma: album, atlas


Firma: ADS music & sport s.c. ul. Brzezińska 50 92-111 Łódź tel. +48 42[zasłonięte]682-66 tel. +48 42[zasłonięte]674-66 faks +48 42[zasłonięte]674-66 email biuro@ads-musicsport.pl gg Przelew bankowy: Getin Noble Bank S.A. 75 1560 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0132778 [zasłonięte] 961901 Płatność przy odbiorze Płacę z Allegro Wysyłka kurierem Poczta Polska Odbiór osobisty w sklepie	O NAS NASZE AUKCJE KOMENTARZE NAPISZ DO NAS !!! ABSOLUTNA WYPRZEDAŻ !!!!!! PÓŹNIEJ MOŻE BYĆ TYLKO DROŻEJ !!! Autor/autorzy: Olivier Lafay Oprawa: Kartonowa Foliowana Format: 16.0x20.0cm Ilość stron: 212 Rok wydania: 2007 ISBN:[zasłonięte]978-8329-141-7 EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22914 Indeks: 432[zasłonięte]01340KS Opis: Pierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów