Najnowsza polska książka o tematyce aikido. Elementarz aikido... to bogato ilustrowany przewodnik metodyczny dla miłośników sztuki aikido w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. To pierwsza w Polsce autorska publikacja o tematyce nauczania aikido i doboru form ruchowych dla dzieci.

Książka posłuży zarówno najmłodszym, dorosłym studentom aikido oraz nauczycielom. Na 624 stronach opisane i przedstawione zostały podstawy filozofii sztuki oraz zestawy różnych zadań ruchowych: od klasycznych zabaw, poprzez gimnastykę do form ruchu spotykanych wyłącznie na zajęciach aikido.

SPIS TREŚCI:

1. Dyscyplina i filozofia w dojo. Gesty szacunku i symbole tradycji

2. Terminologia aikido

3. Aikitaiso

4. Zdrowo i bezpiecznie

5. Metody i formy wspomagania nauczania aikido

6. Podstawy kształtowania sprawności motorycznej w aikido

7. Kamae. Pozycje w aikido

8. Tai sabaki. Metody przemieszczania ciała w aikido

9. Uke i ukemi waza. Sztuka asystowania i padania w aikido

10. Kihon waza. Analiza teoretyczno-metodyczna technik aikido

Słownik terminów japońskich (ponad 500 terminów!)

Wydawnictwo: P.A.A.

Liczba stron: 624 strony! Czyli objętość dwóch standardowych książek!

Okładka: kolorowa, zawartość środka skala szarości.

Numer ISBN: 978-83-[zasłonięte]009-0-5

Dodano 2[zasłonięte]014-08 11:38