Książka zawiera bardzo ciekawe , pomysły na dietetyczna ciasta i ciasteczka :). W przepisach zawrta jest tabela ile kwałek pyszności ma kalori , czas przygotowania, czas pieczenia , są też zawarte porady i wskazówki , jak ominąć zbędnych tłuszczów na diecie. W każdym przepisie wykożystywane są owoce , sezonowe jak i mrożone , bardzo ciekawa książka :)