Krav Maga Jak się obronić
przed uzbrojonym napastnikiem Lichtenfeld Imi, Yanilov Eyal
Wydawnictwo: Vizja Press&IT
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-8351-6 Tłumaczenie:
Koper Dorota Format: 16.5x24.0cm Liczba
stron: 240 Oprawa: Miękka Wydanie: 2013
r.
To jest pierwszy i jedyny wyczerpujący
autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę
Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i
następcę, Eyala Yanilov. Książka ta, zilustrowana przeszło
500 zdjęciami i diagramami, omawia poszczególne techniki Krav
Maga służące szybkiemu i skutecznemu radzeniu sobie w
śmiertelnie groźnych starciach z napastnikiem.
Siła szybkość i kondycja
w sztukach walki Sean Cochran
Wydawnictwo: Inne
Spacery ISBN: 978-83-[zasłonięte]794-2-1 Ilość stron:
200 Oprawa: Miękka Wydanie: 2011
r.
Opis: Trenujesz MMA,
Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki?
Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces
na macie czy w ringu. Książka kompleksowo wyjaśnia, jak
rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne, konieczne do
uprawiania sztuk walki. Aby zwyciężać, trzeba zadbać o
szybkość, siłę i ogólną kondycję. Autor prezentuje ponad 80
ćwiczeń, rozwijających najważniejsze cechy motoryczne.
Wyjaśnia również jak dobrać te ćwiczenia do własnych potrzeb,
do trenowanej sztuki walki i ułożyć zindywidualizowany plan
treningowy.
|