Krav Maga Jak się obronić przed uzbrojonym napast.

16-06-2012, 4:40
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 162.49 zł

Użytkownik www_ksiegarz_pl

numer aukcji: 2329361057

Miejscowość Tychy

Koniec: 06-06-2012 11:56:51

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Krav Maga

Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem

Imi Lichtenfeld

Eyal Yanilov

To jest pierwszy wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov.
Książka ta, zilustrowana przeszło 500 zdjęciami i diagramami, omawia poszczególne techniki Krav Maga służące szybkiemu i skutecznemu radzeniu sobie w śmiertelnie groźnych starciach z napastnikiem.

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x24.0cm

Ilość stron: 240

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-8351-6

wydawnictwo Vizja Press&IT

Krav Maga dla początkujących

Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem

Oprawa: Miękka

Format: 19.0x23.0cm

Ilość stron: 192

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-7026-7 WYDAWNICTWO PURANA

Zaawansowana krav maga

Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds.. Treningu kondycyjnego i technik krav maga.

Oprawa: Miękka

Format: 19.0x23.5cm

Ilość stron: 240

PURANA

Siła, szybkość i kondycja w sztukach walki

Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces na macie czy w ringu. Książka kompleksowo wyjaśnia, jak rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne w sztukach walki.

SPIS TREŚCI

Rozdział 1
Podstawy sprawności

Rozdział 2
Ocena sprawności

Rozdział 3
Gibkość a ciosy, kopnięcia i walka

Rozdział 4
Prawidłowa technika dzięki stabilnym stawom

Rozdział 5
Wzmacnianie mięśni strefy mocy tułowia

Rozdział 6
Główne ćwiczenia doskonalące walkę

Rozdział 7
Plyometria i eksplozywność mięśni

Rozdział 8
Trening aerobowy i anaerobowy

Rozdział 9
Odżywianie i regeneracja

Rozdział 10
Układanie programu treningowego



ISBN:978-83-[zasłonięte]794-2-1
Liczba stron:186
Wymiary:165 x 235 mm oprawa miękka inne spacery

REGULAMIN SKLEPU NA STRONIE O MNIE

kupujesz wypełnij - formularz płacę

niezależnie od formy płatności

DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI
92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368