To jest pierwszy i jedyny wyczerpujący
autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę
Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i
następcę, Eyala Yanilov.
Książka ta, zilustrowana przeszło
500 zdjęciami i diagramami, omawia poszczególne techniki Krav
Maga służące szybkiemu i skutecznemu radzeniu sobie w
śmiertelnie groźnych starciach z napastnikiem.
Karate
tradycyjne
Zarzeczny Andrzej
Wydawnictwo: Publicat
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-1559-2
Format: 18.5x25.5cm
Liczba
stron: 128
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2007
r.
Karate Tradycyjne, jako
sztuka samoobrony, rozwijało się w Japonii przez wiele lat.
Jego podstawę techniczną stanowi okinawska zasada "tode",
która z kolei opiera się na "chonfa", chińskiej sztuce walki
będącej formą samoobrony bez użycia broni. Podstawę
filozoficzną karate tradycyjnego tworzyj japońskie "budo",
wspólne dla wielu walki.
Głównym pojęciem w strukturze
technicznej karate tradycyjnego jest "todome waza" (cios
kończący), czyli pojedyncza technika wystarczająca do
unieszkodliwienia przeciwnika. Wymaga ona wykorzystania w
sposób maksymalny mocy całego ciała, siły zewnętrznej i siły
psychicznej.
Ostatecznym celem treningu w karate
tradycyjnym jest więc nie tylko osiągnięcie perfekcji w sztuce
walki, ale także kształtowanie charakteru.
Andrzej Zarzeczny
Posiadacz 4
dan, zawodnik klubu "Orzeł"w Poznaniu. Karate uprawia prawie
30 lat, absolwent AWF w Poznaniu, wychowawca wielu medalistów
i zwycięzców turniejów krajowych oraz międzynarodowych (
kobiety i mężczyźni oraz młodzież i dzieci). Były trener kadry
narodowej, instruktor klasy międzynarodowej, jeden z
najbardziej utytułowanych polskich karateków.
Wyjątkowo praktyczna
ksiązka:
- historia
- strój do ćwiczeń
- techniki i
chwyty krok po kroku
- wskazówki i podpowiedzi
-
ćwiczenia podstawowe i zaawansowane
- zdjęcia i rysunki
pozwalające na samodzielną naukę
