Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

KONTROLOWANIE WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA. EFEKTYWNE ĆWI

05-07-2015, 9:12
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 17.40 zł     
Użytkownik _tomline_
numer aukcji: 5423554496
Miejscowość Tuchorza
Wyświetleń: 2   
Koniec: 05-07-2015 09:27:01
Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Waga (z opakowaniem): 0.30 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2013
Kondycja: bez śladów używania
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Najlepsze książki
w przystępnych cenach

tytuł: Kontrolowanie wewnętrznego krytyka. Efektywne ćwiczenia praktyczne
autor: Steve Andreas
data wydania: 2[zasłonięte]013-06
format: 140x208
liczba stron: 160
  • cena
    kup teraz
  • 17,40 zł
  • cena detaliczna
  • 35,90zł



  • Każdy z nas ma swój wewnętrzny głos, który gratuluje nam, gdy odniesiemy sukces, zwykle jednak bezlitośnie nas krytykuje, przypomina o przeszłych pomyłkach, rozczarowaniach i zamęcza niepokojącymi wizjami przyszłości. Ile razy mówiłeś sobie: „Jestem do niczego”, „Nigdy nie uda mi się osiągnąć sukcesu”, „Dłużej nie dam rady”? Dość się już nasłuchałeś? Najwyższy czas uzbroić się w zestaw strategii kontrolowania napastliwych, negatywnych głosów wewnętrznych i reagowania na nie w konstruktywny sposób.
  • Ta książka, napisana przez wybitnego psychologa klinicznego, pomoże Ci zrozumieć, w jaki sposób mówisz do siebie i co możesz zmienić, aby poczuć się lepiej. Najpierw nauczysz się identyfikować głosy wewnętrzne, które sprawiają Ci kłopoty, i zrozumiesz, dlaczego należy słuchać ich bardzo uważnie. Następnie poznasz szeroką gamę sposobów szybkiej zmiany treści i sposobu jej wypowiadania przez głos wewnętrzny, co poprawi jakość Twojego życia. Dowiesz się również, w jaki sposób rozpoznawać zmiany na lepsze i odróżniać je od zmian niosących pozorną poprawę, lecz wywołujących negatywne skutki uboczne. Otwórz się na zmianę i żyj szczęśliwym życiem, na które zasługujesz.


    • Zobacz jak będzie wyglądać twoja wysyłka