Kontrolowanie wewnętrznego krytyka [nowa]

02-06-2014, 4:34
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 30.51 zł

Użytkownik BestselleryPL

numer aukcji: 4206943534

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 4 Wyświetleń: 6

Koniec: 02-06-2014 04:43:29

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Kontrolowanie wewnętrznego krytyka. Efektywne ćwiczenia praktyczne

Andreas Steve

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]46644

liczba stron: 160

okładka: miękka

wydawnictwo: Helion

Data wydania: 2[zasłonięte]013-07

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis:
Twoim zadaniem jest zmiana stanu, nie jego wyeliminowanie. Milton H. Erickson Każdy z nas ma swój wewnętrzny głos, który gratuluje nam, gdy odniesiemy sukces, zwykle jednak bezlitośnie nas krytykuje, przypomina o przeszłych pomyłkach, rozczarowaniach i zamęcza niepokojącymi wizjami przyszłości. Ile razy mówiłeś sobie: "Jestem do niczego", "Nigdy nie uda mi się osiągnąć sukcesu", "Dłużej nie dam rady"? Dość się już nasłuchałeś? Najwyższy czas uzbroić się w zestaw strategii kontrolowania napastliwych, negatywnych głosów wewnętrznych i reagowania na nie w konstruktywny sposób. Ta książka, napisana przez wybitnego psychologa klinicznego, pomoże Ci zrozumieć, w jaki sposób mówisz do siebie i co możesz zmienić, aby poczuć się lepiej. Najpierw nauczysz się identyfikować głosy wewnętrzne, które sprawiają Ci kłopoty, i zrozumiesz, dlaczego należy słuchać ich bardzo uważnie. Następnie poznasz szeroką gamę sposobów szybkiej zmiany treści i sposobu jej wypowiadania przez głos wewnętrzny, co poprawi jakość Twojego życia. Dowiesz się również, w jaki sposób rozpoznawać zmiany na lepsze i odróżniać je od zmian niosących pozorną poprawę, lecz wywołujących negatywne skutki uboczne. Otwórz się na zmianę i żyj szczęśliwym życiem, na które zasługujesz.