Kondratowicz Jiu Jitsu Sztuka walki obronnej [spis

09-02-2014, 20:50
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 35 zł Aktualna cena: 33 zł

Użytkownik DoktorSowa

numer aukcji: 3933312765

Miejscowość Warszawa

Koniec: 09-02-2014 20:06:24

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Waga (z opakowaniem): 0.47 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1991
Język: polski
Forma: poradnik

"Jiu-Jitsu. Sztuka walki obronnej"
Krzysztof Kondratowicz
Wydawnictwo: Czasopisma Wojskowe
Objętość: str. 408
ISBN: 83-[zasłonięte]172-7-X
Wydanie: 1 z 1991

Książka zawiera ponad 500 zdjęć i rysunków poglądowych.

Spis treści :
Od redakcji
Rozdział I: Historia jiu-jitsu
Powstanie i rozwój jiu-jitsu w Japonii
Jigoro Kano i jego wkład w dzieło rozwoju jiu-jitsu
Rozwój jiu-jitsu w Polsce.
Rozdział II: Teoretyczne podstawy jiu-jitsu
Filozoficzne aspekty jiu-jitsu.
Etyczne i prawne maksymy jiu-jitsu
Etykieta (ceremoniał) jiu-jitsu
Kodeks etyczny jiu-jitsu.
Znaczenie i sens terminu jiu-jitsu
Jiu-jitsu jako sztuka walki wręcz
Jiu-jitsu w aspekcie kultury fizycznej
Główne zasady i formy jiu-jitsu
Jiu-jitsu w samoobronie.
Struktura techniczna jiu-jitsu .
Rozdział III: "Wewnętrzne" (duchowe) techniki jiu-jitsu
Koncentracja
Medytacja
Relaksacja
Autosugestia pozytywna.
Kumulowanie i wyzwalanie wewnętrznej energii "Kl"
Stosowanie sztuki okrzyku KIAI-JITSU
Rozdział IV: "Zewnętrzne" techniki jiu-jitsu
Postawy - shisei (kamae)
Poruszanie się - shintai
Uniki - kawashi.
Pady i przewroty - ukemi-chugaeri-waza
Rzuty - nage-waza
Walka w pozycji leżącej na ziemi - ne-waza
Trzymania ograniczające ruchomość - osaekomi-waza
Duszenia obezwładniające - shime-waza
Dźwignie obezwładniające - kansetsu-waza
Techniki "nożycowe" - dojime-waza
Uderzenia w miejsca wrażliwe - atemi-waza
Rozdział V: "Zewnętrzne" techniki obronne jiu-jitsu goshin-jitsu.
Uwalnianie się z uchwytów za ręce - ryote-mochi
Uwalnianie ręki z chwytu jednorącz - katate-dori-katate-mochi
Uwalnianie ręki z uchwytu oburęcznego - katate-dori-ryote-mochi
Uwalnianie rąk z chwytu oburęcznego - ryote-dori-ryote-mochi
Uwalnianie się z chwytów za włosy - kaminoke-mochi
Uwalnianie się z chwytów za ubranie - ki-mochi
Uwalnianie się z obchwytów tułowia - tai-ryote-mochi
Uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu - mae-tai-ryote-mochi
Uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu - ushiro-tai-ryote-mochi
Uwalnianie głowy z uchwytu pod pachą - atama-mochi
Uwalnianie tułowia z obunożnego obchwytu "nożycowego" - tai-ryoashi-jime
Obrona przed duszeniem - kubi-jime-ryote-mochi
Obrona w pozycji leżącej przed przeciwnikiem stojącym - ne-waki
Obrona przed ciosem pięścią - waki-ken-tsuki
Obrona pczed ciosem nożem - tanto-dori
Obrona przed uderzeniem kijem z góry - jo-dori
Obrona przed uderzeniem głową - atama-ateru.
Obrona przed kopnięciem - waki-ashi-geri
Obrona przed zagrożeniem pistoletem - kenju-mochi
Chwyty "transportowe" - taiho-waza
Literatura specjalistyczna przedmiotu

KSIĄŻKA JEST W STANIE DOBRYM +

Opłata za przesyłkę (wg cennika Poczty Polskiej):
6,95 zł listem poleconym
9,30 zł listem poleconym priorytetowym
Wysyłka przesyłkami nierejestrowanymi na ryzyko kupującego !!!
4,75 zł listem ekonomicznym
7,10 zł listem priorytetowym
Zapraszam do przejrzenia moich pozostałych aukcji.
Gdy wylicytujesz więcej książek wysyłka łączna pozwoli Ci zaoszczędzić koszty przesyłki.

LICYTUJ ROZSĄDNIE - NIE ODWOŁUJE ZŁOŻONYCH OFERT