Niewiele osób dostrzega zagrożenia zdrowotne wynikające z przebywania na stanowiskach komputerowych – dlatego ta książka jest dla wszystkich, którzy pracują z komputerami. Zawiera informacje na temat mało znanej choroby RSI (atakującej ręce), zespołu cieśni nadgarstka oraz innych dolegliwości, m.in. oczu (dyskomfort widzenia, suche i czerwone oko) czy kręgosłupa. Porusza także takie problemy, jak: padaczka komputerowa, uzależnienie komputerowe czy zagrożenia dla kobiet w ciąży związane z pracą na stanowisku komputerowym. Książkę uzupełniają opisy ćwiczeń, które pozwolą na zniwelowanie zmęczenia oraz informacje o tym, jak należy stworzyć zdrowe, ergonomiczne stanowisko pracy. Rysunki Dominiki Drezner wzbogacają tę publikację i pozwalają na łatwiejsze przyswojenie zawartej w niej wiedzy.