Strony: 252

Format: 14.5x20.5 cm

ISBN/EAN: [zasłonięte]978-8377-591-6 (978[zasłonięte][zasłonięte]37759)

Rok wydania: 2013

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Kategorie: Zdrowie, Poradniki

Oprawa: oprawa broszurowa

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Występuje w pracy, szkole i domu. Towarzyszy nam bez względu na płeć czy wiek. Może wywoływać bóle brzucha, pocenie się rąk czy też nagłą gorączkę, a bagatelizowany może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Skoro nie możemy wyeliminować stresu, musimy nauczyć się z nim żyć i na niego uodparniać.

Jej autorka podaje przyczyny, etapy rozwoju i sposoby leczenia dolegliwości oddziałujących na nasze nerwy. Dzięki dr Weekes poznasz najskuteczniejsze techniki samopomocy oraz dowiesz się, jak korzystać z autoterapii. Pomoże Ci to samodzielnie rozpoznać potencjalne zagrożenia i im zapobiec. Zaczniesz cieszyć się życiem, nie odczuwając już więcej lęku i strachu.

Weź sprawy w swoje ręce zanim zagrozi Ci nerwica, depresja czy załamanie nerwowe. To, w jakim stanie emocjonalnym się znajdujesz zależy tylko i wyłącznie od ciebie!

Na naszych aukcjach wystawiamy tylko nowe książki (chyba że w opisie zostało zaznaczone inaczej).
Paczkę staramy się zapakować tak, by dotarła do Ciebie w stanie nienaruszonym!

Na Allegro działamy od 8 lat, a w branży księgarskiej - dużo dłużej. Kupując u nas, kupujesz w sklepie! Na Allegro działaliśmy wcześniej pod nickiem 1hania. Możesz sprawdzić nasze komentarze: http://alle/show_user.php?search=1hania