Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4

KOBIETA W BIEGU

Jak pogodzić pasję z codziennością

i odnaleźć radość w życiu

KATARZYNA ŻBIKOWSKA-JUSIS

Galaktyka 2015

nowa

Czy można pracować pełną parą, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zaniedbać rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być mamą i biegać ultramaratony? I po co w ogóle biegać? Po co się męczyć, wstawać przed świtem lub wychodzić na trening późnym wieczorem? Dlaczego mimo wszystko warto? I jak to żmudne pokonywanie kilometrów na własnych nogach może zmienić życie na lepsze?

Bez względu na to czy już kochasz bieganie czy cały czas jeszcze nienawidzisz się męczyć – daj się zainspirować do działania. Odkryj w sobie siłę i uwierz, że możesz więcej. 

Katarzyna Żbikowska-Jusis – redaktor naczelna portalu o bieganiu dla kobiet www.kobietkibiegaja.pl. Biegaczka – amatorka z ambicjami. Od kilkunastu lat przemierza biegowe ścieżki w kraju i zagranicą w poszukiwaniu... radości z biegania! Absolwentka Geografii Turyzmu i Hotelarstwa na Uniwersytecie Łódzkim, propagatorka zdrowego - sportowego stylu życia i idei „niemożliwe nie istnieje". Od 2011 roku biegająca mama. Autorka licznych artykułów o bieganiu zachęcająca Polki do aktywności.  Od kilku lat związana z łódzkim klubem biegacza.