"Kobieta i depresja. Jak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły "

Jeżeli: 

· Obawiasz się, że okazując swe uczucia zdenerwujesz innych. 

· Pozwalasz innym decydować, co jest dla ciebie najlepsze. 

· Nie jesteś całkiem szczęśliwa i nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. 

· Zajmujesz się raczej spełnianiem potrzeb innych ludzi niż własnych. 

· Uważasz, że okazywanie złości jest czymś złym… 

...to najwyższy czas, byś przestała zaprzeczać temu, co naprawdę czujesz!

Dr Frankel zachęca kobiety, by zaufały swemu instynktowi i emocjom oraz poznały sposoby odzyskiwania kontroli nad nimi i w efekcie – nad całym życiem. 

Jego książka o zdobywaniu wewnętrznej siły pokazuje, jak realizować własne potrzeby, marzenia i aspiracje bez wpadania w pułapkę tłumionych uczuć, które społeczeństwo nauczyło nas ignorować. 

Dowiesz się, jak odnajdując swą złość możesz pomóc sobie w pozbyciu się depresji i położyć kres zaprzeczaniu, które stanowi główną przeszkodę w budowaniu wewnętrznej siły i niezależności. 

Dr Lois P. Frankel jest licencjonowanym doradcą rodzinnym i dziecięcym. Prowadzi prywatną praktykę poświęconą szczególnym problemom kobiet w okresach kryzysu i zmian życiowych. Podróżuje po wielu krajach, gdzie przeprowadza warsztaty, mające pomagać uczestnikom w osiąganiu celów osobistych i zawodowych. 

Wstęp 

1. Złość skierowana do wewnątrz 

2. Zaprzeczenie złości 

3. Przekształcanie złości 

4. Jak odnaleźć złość i uwolnić się od niej 

5. Lęk przed siłą i panowaniem 

6. Iluzja przynależności: kobiety w miejscu pracy 

7. Przejmowanie kontroli nad swoim życiem – dziesięć przykazań 

8. Podsumowanie 

Wydawnictwo: GWP

Autor:  Borwin Bandelow

Zapraszam na pozostałe aukcje z innymi książkami, poradnikami i nie tylko :)