Kijki trekkingowe przeznaczone są do chodzenia po górach, ich głównym zadaniem jest odciążenie kolan i kręgosłupa, zwłaszcza podczas wędrówek z ciężkim plecakiem. Dlatego też muszą być cięższe, stabilniejsze, odporne na złamania i wygięcia. Poza tym ich groty są ścięte płasko, aby dobrze klinować się w podłożu takim, jakie występuje najczęściej w górach, czyli między kamieniami i korzeniami.

Kije do Nordic Walking posiadają profilowane uchwyty i wyposażone są w regulowaną, zapinaną rękawiczkę. Wynika to z techniki chodzenia, ponieważ kijek przez moment jest wypuszczany z dłoni, a gdyby miał tylko pasek przy uchwycie jak w kijach trekkingowych, to na pewno wylądowałby wtedy na ziemi. W kijkach trekkingowych rękojeść często jest anatomicznie ukształtowana i wygięta pod pewnym kątem tak, by marsz był bardziej ergonomiczny. Kijki te nie mają również rękawiczki, a zamiast niej wyposażone są w regulowane paski.