|
|
|
|
|
Nowość z Finlandii !
NORDIC WALKING
Rewelacyjne kijki trekkingowe, trzy segmentowe
z systemem (anti-shock)
Nordic Walking to sport dla każdego, bez względu
na wiek, kondycję fizyczną oraz miejsce zamieszkania.
Nie musisz wyjeżdżać w góry aby poprawić swoją kondycję!
Tylko teraz w tak rewelacyjnej cenie
!
Cena za komplet (2 kijki) wraz z akcesoriami
.
|
|
|
|
|
Nordic Walking - to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.
|
|
W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side). Dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu.
To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.
Szczególnie:
-
rozwija się siła i wytrzymałość ramion
-
łatwość wchodzenia na wzgórza
-
spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
-
zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
-
jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych
-
Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego - bez względu na wiek, kondycję czy tuszę.
-
Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach - przez cały rok.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-
Badania wykazały, że dobry trening techniki
Nordic Walking pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, zwiększenie poboru tlenu przeciętnie o 20-58 procent, w zależności od intensywności wbijania kijków.
-
Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków.
-
Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących nordic walking sprawia, że jest zalecany osobom otyłym. Nie pogarsza także stanu obolałych stawów, zwłaszcza kolanowych. Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający
nordic walking spala przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii.
-
Kijki pomagają również w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności podczas chodu w trudnym terenie.
|
|
|
|
Kijki posiadają atypoślizgową, ergonomiczną rękojeść
wraz z półrękawicą zapinaną na rzep.
|
|
|
|
|
Wykonane są z wysokoudarowego DURALUMINIUM i mają
wygodnie regulowaną długość, którą można dopasować do każdego
wzrostu.
Jak dobrać właściwą długość kijka?
Przyjmuje się, że dla osób uprawiających Nordic Walking rekreacyjnie mnożymy wzrost razy 0.66, natomiast dla osób wysportowanych wzrost mnożymy przez 0.68. Wówczas otrzymujemy długość kijka odpowiednią dla naszego wzrostu. |
|
|
|
|
Każdy kijek wyposażono w opatentowany system tłumienia
wstrząsów, wydatnie zwiększający komfort i bezpieczeństwo użytkowania.
|
|
|
|
|
|
| PARAMETRY: |
-
Rodzaj materialu: DURALUMINIUM
-
Ilość sekcji: 3
-
Długość po złożeniu (minimalna) : 68cm
-
Długość po rozłożeniu (maksymalna) : 136cm
-
Waga kijka (1szt) : 350g
-
Kolor : niebieski ,czerwony lub czarny (do
wyboru)
ZAWARTOŚĆ ZESTAWU:
- 2 szt kijków trekkingowych
- 2 szt nakładek gumowych prostych
- 2 szt nakładek gumowych profilowanych
- 2 szt talerzyków gumowych (śniegowych)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-
Koszt wysyłki
zawsze jest podany w sekcji TRANSPORT I PŁATNOŚĆ
-
Paczki wysyłamy kurierem 
po otrzymaniu wpłaty na konto (nr konta na stronie
"o_mnie") lub po odebraniu maila o wysyłce ZA POBRANIEM (opcja droższa
, dostępna dla klientów posiadających co najmniej 5 opinii pozytywnych).
-
Na życzenie mozemy wysłać paczkę Pocztą Priorytetowa. Po ostatnich podwyżkach
opłat pocztowych, koszt takiej wysyłki jest taki sam jak koszt wysyłki
kurierskiej...
-
90% paczek jest u klienta już na drugi dzień (dni
robocze). Ewentualny, dodatkowy czas
dostawy to oczekiwanie na potwierdzenie z banku o dokonaniu przelewu
i tzw margines bezpieczeństwa na nieprzewidywalne przypadki losowe
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
