KIJ KIJE trekkingowe NORDIC WALKING czarny 1 szt

22-01-2012, 13:46
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 16 zł

Użytkownik global-trading

numer aukcji: 2040736211

Miejscowość Brwinów

Koniec: 20-01-2012 11:44:53

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Kontakt
E-mail	Wyślij wiadomość
Tel.kom.	505[zasłonięte]909
Gadu-Gadu	[zasłonięte]16999

O sprzedającym

Konta bankowe
Numer	81 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 330259
Bank	bre bank
Dane	Piotr Zadrozny

Regulamin

Kije Trekkingowe z korkowymi rączkami

NORDIC WALKING

CENA DOTYCZY JEDNEGO KIJKA (nie kompletu)

Sprzedawane przez nas KIJE w przeciwieństwie do najtańszych są DOBREJ JAKOŚCI z wytrzymałego materiału

NORDIC WALKING - sport chodzenia z wsparciem kijkami!

Marsz Nordic Walking powoduje rozluźnienie napięcia w okolicach karku i ramion. Równocześnie trening nie obciąża kolan i stawów.

marsz z kijami angażuje do 90% mięśni całego ciała, w tym mięśni górnych klatki piersiowej, brzucha, pośladków i nóg!

Kije NORDIC WALKING dają poczucie bezpieczeństwa i stabilności podczas marszu i umożliwiają efektywny trening w górach, na śniegu, na plaży, w lesie, w mieście a nawet na oblodzonych nawierzchniach.

Cechy :

lekkie kije wykonane ze stopu aluminiowego bardzo dobrej jakości Alu

teleskopowy system składania i rozkładania kijka

system anti-shock dzięki, któremu uderzenie o podłoże nie jest przenoszone na nadgarstek

2 częściowe kije teleskopowe z absorberem

ergonomiczna rączka

wzmacniany grot widiowy

komfortowy pasek

trwały i szybki system blokowania

gumowe zabezpieczenie grotu kija

możliwa wymiana talerzyków

Dane techniczne:

Zakres regulacji: 115-140 cm

Długość po złożeniu: 88 cm

Waga około : 450g

Aby prawidłowo dopasować długość kijków do wzrostu należy przemnożyć swój wzrost przez 0,72 i na taką długość ustawić kije.

Więcej informacji o "Kije Trekkingowe NORDIC WALKING"

Profesjonalne, lekkie, teleskopowe kije trekkingowe,

przeznaczone do całorocznego użytku.

Opis:

wykonane ze stopu aluminiowego Alu 7075;

system blokowania - element rozporowy o 2 powierzchniach styku z

kijem gwarantuje stabilne skręcenie kija, uniemożliwia jego składanie

się w trakcie marszu. Aluminiowy, utwardzany trzpień charakteryzuje się

najwyższą trwałością i odpornością na przypadkowe uszkodzenia

mechaniczne (złamania po rozkręceniu kijów);

http://www.nordicwalkingnelson.co.nz/images/mann.gif

Nordic walking - to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W Polsce pierwsze centrum Nordic walking powstało w Barlinku^[^{potrzebne źródło]}.

W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side). Dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu. Szczególnie:

rozwija się siła i wytrzymałość ramion
łatwość wchodzenia na wzgórza
spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych

Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego - bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach - przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć uprawianie Nordic Walking pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.

Badania wykazały, że dobry trening techniki Nordic Walking pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, zwiększenie poboru tlenu przeciętnie o 20-58 procent, w zależności od intensywności wbijania kijków. Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków. Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących nordic walking sprawia, że jest zalecany osobom otyłym. Nie pogarsza także stanu obolałych stawów, zwłaszcza kolanowych. Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający nordic walking spala przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii. Kijki pomagają również w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności podczas chodu w trudnym terenie.

(żródło WIKIPEDIA)