MATTHEW McKAY, PETER D. ROGERS, JUDITH McKAY
KIEDY ZŁOŚĆ RANI
JAK UCISZYĆ WEWNĘTRZNE BURZE?
KSIĄŻKA NOWA
ORYGINALNIE ZAPAKOWANA
SZYBKA WYSYŁKA
ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OFERTĄ:
GRY PLANSZOWE, RODZINNE, TOWARZYSKIE, IMPREZOWE, KARTY, KOŚCI i AKCESORIA
ORAZ
AKCESORIA i GADŻETY DLA DOROSŁYCH
ŁĄCZYMY PRZESYŁKI Z PONIŻSZYCH KONT
StacjaRozrywka oraz StacjaErotyka
PODSTAWOWE INFORMACJE:
Wydawnictwo: MiND
ISBN: [zasłonięte]978-83445-48-6
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]24454
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2014
Ilość stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
OPIS PRODUCENTA:
Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.
Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.
Złość jest kwestią wyboru. Zależy przede wszystkim od naszego myślenia.
Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego skutkiem jest jeszcze większe napięcie i złość.
Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia.
Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość.
Można nauczyć się żyć bez złości ? i żyć zdrowiej.
ŁĄCZYMY PRZESYŁKI Z PONIŻSZYCH KONT
StacjaRozrywka oraz StacjaErotyka
