ZIELONA KAWA MIELONA 250g

Kawa zielona to taka, która nie przeszła jeszcze procesu wypalania.

Bardzo mało osób wie o kawie zielonej, niektórzy nawet się dziwią, że istnieje kawa zielona. Jak dowiadują się, że kawa zielona może być spożywana, są zaskoczeni tym faktem.

Chiałbym podzielić się moją wiedzą na ten temat. W dalszej części znajdziecie Państwo sporo (myślę) informacji, ktore mam nadzieję - zainteresują czytających.

Okazuje się, że kawa zielona posiada wiele zalet.

Zielona kawa – zalety dla zdrowia i diety.

W dzisiejszych czasach znaczna część społeczeństwa sięga codziennie po filiżankę kawy ze względu na jej pobudzające właściwości oraz walory smakowe. Naukowcy przeprowadzili badania i stwierdzili, że nawet 3-4 filiżanki kawy wypite w ciągu dnia nie szkodzą organizmowi człowieka. Mają oni dla nas jeszcze jedną wiadomość: napój sporządzony z ziaren kawy zielonej przynosi szereg rozmaitych korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka.

Badania nad wpływem kawy na funkcjonowanie ludzkiego organizmu przedstawiono na łamach medycznego pisma „America Journal of Clinical Nutrition”. Wynika z nich, że kofeina, podstawowy składnik naparu z zielonej kawy, nie wywołuje efektów ubocznych w organizmie. Sporządzony napój ma właściwości energetyzujące i korzystne dla zdrowia. Mogą go pić osoby w każdym wieku (z małymi wyjątkami). Kawa zielona ma moc antyoksydującą trzykrotnie silniejszą od tej posiadanej przez zieloną herbatę. Głównym składnikiem aktywującym, znajdującym się w każdym gatunku zielonej kawy, jest kwas chlorogenowy. Jedna filiżanka naparu może zawierać 10% tego antyutleniacza. Kwas chlorogenowy obniża wchłanianie cukrów w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu organizm aktywniej czerpie z zapasów zgromadzonych w organizmie. Zwiększa on również czułość komórek na insulinę. Jest silnym przeciwutleniaczem i ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne.

Napój z kawy zielonej zawiera również kwas kawowy, który posiada właściwości przeciwzapalne, żółciopędne i przeciwmiażdżycowe. Jest też antyoksydantem, czyli zapobiega niepożądanym procesom utleniania.

Picie kawy zielonej ma kilka zalet:

- zmniejszanie ryzyka cukrzycy,

- znakomita pomoc w spalaniu tłuszczu

- polepszanie funkcjonowania nerek

- opóźnianie starzenia się

- zapobieganie chorobom rakowym (rakowi odbytu, piersi, prostaty)

- przyspieszanie metabolizmu

W celu wykorzystania w sposób maksymalny zalet naparu z kawy zielonej zaleca się picie 2 filiżanek kawy zielonej dziennie (najlepiej w godzinach porannych). Jeśli do tego będziemy stosować trochę ruchu, sportu, ćwiczeń fizycznych oraz zdrowej diety, będziemy mogli spodziewać się że nasze ciało będzie zdrowsze, energiczne i szczuplejsze.

Komuś, kto chce schudnąć, zaleca się picie jednej filiżanki kawy zielonej przed śniadaniem. Pozwoli ona zgubić około 1,5 kilograma wagi w ciągu 2 tygodni, a ponad 2 kg w ciągu miesiąca. Jeszcze lepsze wyniki w zrzucaniu kilogramów można osiągnąć przy jednoczesnej zdrowej diecie.

Picie zielonej kawy to prosty sposób, aby już dziś poczuć się zdrowszym, młodszym, pełnym energii. Każda filiżanka przynosi organizmowi korzyść, która zaprocentuje zdrowiem i dobrym samopoczuciem w przyszłości.