miBIO żyj zdrowo na co dzień

BIO PLANET

Skład:
kasza gryczana niepalona* 100% (*składniki ekologiczne objęte certyfikatem kontroli).

Opis:
Ekologiczna kasza gryczana niepalona, otrzymana z obłuszczonego ziarna gryki, należy do jednej z najbardziej odżywczych kasz. Najczęściej stosowana jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych, pasztetów, kotletów i past do chleba, a także jako składnik obiadów, okraszona duszoną cebulką w połączeniu np. z warzywami czy gulaszem. Świetnie nadaje się do zapiekanek kaszowo-warzywnych, jako nadzienie do pierogów i naleśników z pełnoziarnistej mąki.

Sposób przygotowania:
zagotować 300ml osolonej wody, do gotującej się wody wsypać 125g kaszy i dodać łyżeczkę oleju. Gotować na małym ogniu ok. 20min.

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 377 kcal (1596 kJ) kJ / kcal
tłuszcz - 3.60 g
węglowodany - 71.00 g
białko - 13.40 g

Informacja alergiczna
Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję oraz mleko (łącznie z laktozą) ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.