Judo w samoobronie 1, Bogusław Skut [1967]

18-05-2014, 16:28
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Aktualna cena: 12 zł

Użytkownik eLGie

numer aukcji: 4231727552

Miejscowość Warszawa

Koniec: 18-05-2014 16:03:31

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1967

Tytuł: Judo w samoobronie 1, seria wydawnicza - „Judo w Samoobronie”.
Autor: Bogusław Skut [3 Dan].
Wydawca: Wydawnictwo Sport i Turystyka, Warszawa 1967. 64 stron, zdjęcia w tekście, oprawa miękka, format 12,5x19,5 cm. Stan dobry - ogólne podniszczenie i zabrudzenia okładki – poza tym stan OK.

Spis treści [tytuły rozdziałów]:

Wprowadzenie do ćwiczeń;
Punkty wrażliwe na ciele ludzkim;
Miejsca i sposoby zadawania ciosów;
Ćwiczenia przygotowawcze;
Pady i przwroty:
- Pad w tył, - na bok, - w przód;
- Przewrót w przód;
Sposoby obron:
- Oswobodzenie ręki z uchwytu;
- Oswobodzenie rąk z uchwytu;
- Oswobodzenie z uchwytu wpół;
- Obrona przed duszeniem.

- Polecam!