NIE WYSYŁAM ZA POBRANIEM
1109 ZRYCZAŁTOWANY KOSZT PRZESYŁKI
7,5 zł. NIEZALEŻNIE OD ILOŚCI ZAKUPIONYCH KSIĄŻEK PŁACISZ RAZ.
WSZYSTKIE DANE POTRZEBNE DO FINALIZACJI PRZYJDĄ W AUTOMATYCZNYM MAILU OD ALLEGRO INFORMUJĄCYM O WYGRANIU AUKCJI.
WYSYŁKA MAKSYMALNIE DO 72 GODZIN ( PON-PT ) OD WPŁYNIĘCIA PIENIĘDZY
MOŻLIWY ODBIÓR OSOBISTY W CENTRUM KRAKOWA ( OKOLICE ROGU ALEI Z CZARNOWIEJSKĄ)
Herbert Jost
Droga do wymarzonej wagi. Jak uniknąć pułapki diety
Warszawa 1995, format A5, stron 179, oprawa miękka, stan db+ (poszarpane brzegi, wytarcia, zarysowania)
Z tylnej okładki:
Jeśli należysz do owej trzeciej części naszego społeczeństwa, ludzi, którzy mają problemy z nadwagą i pragną schudnąć, to wiesz, że nie tyle chudnięcie stanowi trudność, co późniejsze utrzymanie osiągniętej wagi. Każda kuracja odchudzająca ma jedynie działanie przejściowe. Co więc robić, aby trwale zeszczupleć?
Proponowana droga do wymarzonej wagi to rozsądny program „kombi" odchudzania się. jego podstawą jest program odżywiania się - czyli jak optymalnie zestawiać żywność, aby zredukować ilość kalorii.
Jeśli ogranizm źle gospodaruje dostarczonymi kaloriami należy wspomóc przemianę materii - w tym pomoże program dla ciała.
Zaś jeśli dodatkowy problem stanowią złe nawyki w odżywianiu, można skorzystać także ze wskazówek zawartych w programie właściwego postępowania.
Autor nie obiecuje, że schudniesz w ciągu tygodnia, ale gwarantuje, że schudniesz trwale i w miarę bezboleśnie.
