Joga wyszczuplająca płyta DVD

Program "Shape. Jędrne, smukłe i silne ciało" obejmuje rozgrzewkę, 20-minutowy trening joga vinyasa w pozycjach stojących, które wzmocnią i "wydłużą" ciało, a także 10-minutowy zestaw poprawiający elastyczność ciała. Na zakończenie krótka sesja relaksującej medytacji. Program jest wyjątkowo prosty, łatwy do wykonania i skuteczny. 

BONUS: 6-minutowy trening relaksujący na każdy dzień. 

Program dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Do treningu potrzebna jest mata, pasek i drewniany klocek do jogi.

Płyta używana, czas trwania 38 minut, język angielski, lektor polski.

GORĄCO POLECAM !

Galeria zdjęć - kliknij, aby powiększyć