Reżyseria
:
Shiva Rea
OBSADA
:
Shiva Rea
GATUNEK
:
Kursy / Ćwiczenia
ROK PRODUKCJI
:
2014
CZAS
:
131 min
OPIS
:
Shiva Rea, okrzyknięta przez New YorkTimes „najlepszą instruktorką fitness", zaprasza cię do celebracji życia i ruchu poprzez niezwykłe połączenie tańca i jogi. W pierwszym tego typu programie, łączącym w sobie ruch i medytację odkryjesz na nowo coś, co umyka nam, kiedy dajemy się porwać codziennym sprawom, pracy i siedzącemu trybowi życia.Taniec to część naszej natury, a oddech jest naszym przyjacielem. Dzięki Joga w rytmie trance nauczysz się cieszyć ze swojego ciała poprzez naturalny, swobodny taniec. Przeżyjesz odnowę nie tylko duchową, ale przede wszystkim cielesną. W zależności od twojego stopnia zaawansowania I czasu którym dysponujesz możesz skorzystać z gotowych zestawów ćwiczeń lub stworzyć swój własny.
W pierwszej części nauczysz się wykonywać proste i skuteczne ćwiczenia, które przygotują cię do dalszej pracy.
W części drugiej zwiększysz swój zakres ruchu i siłę.
Trzecia część programu poświęcona jest swobodnemu tańcowi, dzięki któremu poczujesz na nowo energię i witalność w swoim ciele.
Czwarta część to czas relaksu.
Shiva Rea jest międzynarodową trenerką jogi z własną szkołą w Santa Monica. Posiada tytuł doktora w dziedzinie tańca terapeutycznego.
DODATKI
:
Bezpośredni dostęp do scen
DŹWIĘK
:
Dolby Digital 2.0 : angielski , polski lektor
NAPISY
:
brak
OBRAZ
:
16:9
STAN PŁYTY:
DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane
