JOGA W KAŻDYM WIEKU M. Himmel R. Ockel NOWA Gdans

28-01-2012, 7:25
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 23.40 zł

Użytkownik KoliberGdansk

numer aukcji: 2020023319

Miejscowość gdańsk

Koniec: 25-01-2012 13:09:11

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Rok wydania (xxxx): 2010
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski
Forma: poradnik

Joga w każdym wieku
Himmel Michaela, Ockel Renate

Wydawca: Bellona
Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.5cm
Ilość stron: 136
Rok wydania: 2010
ISBN:[zasłonięte]978-83-11736-5

Książka - podręcznik jogi - została napisana z myślą o osobach starszych, które pragną rozpocząć jej uprawianie. Całość dzieli się na dwie części. Pierwsza stanowi teoretyczną prezentację głównych zasad jogi, druga natomiast praktyczny opis podstawowych ćwiczeń, które mają umożliwić samodzielne rozpoczęcie treningu. Autorki przekonują jak przy pomocy łatwych do wykonania ćwiczeń, każdy, niezależnie od wieku, może zacząć uprawianie jogi. Ukazują też jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie.