Przedmiotem aukcji jest prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik, przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w tej książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.

Książka jest nowa, jednak ostatnie kartki zostały zmoczone wodą, dlatego są lekko "pofalowane" co widoczne jest na zdjęciu. Nie była ona używana, więc kartki nie są pozaginane itp.

Zapraszam do zakupu.