Wystawione na aukcjach przedmioty posiadamy na stanie, więc wysyłka jest "od ręki" - po zapłacie, bądź po zleceniu "za pobraniem pocztowym". 

*

Joanna Górna i Janusz Szopa

*

J O G A

ruch -oddech - relaks

*

...ta książka to nasza recepta na zdrowie...

***************

*

Joga jako starodawny system ćwiczeń fizyczno-psychicznych jest zaklasyfikowana w Ministerstwie Edukacji Narodowej i Sportu jako system rekreacji ruchowej bądź to jako kinezypsychoprofilaktyka lub fitness – ćwiczenia psychofizyczne.
Celem tych ćwiczeń jest uzyskanie i zachowanie wysokiej sprawności fizycznej układów i narządów organizmu, a także psychiki człowieka.
 Najstarsze źródła archeologiczne to odnalezione figurki osób wykonujących specyficzne pozycje ciała zwane asanami pochodzące sprzed około 1500 lat pne.
 Te pozycje ciała które powodują napinanie lub rozluźnianie różnych partii mięśni posiadają lecznicze i fizjologiczne działanie na organizm człowieka. Doprowadzają one do zrównoważenia, symetrii i harmonii organizmu.

***

Wydawnictwo:

KOS

Stan:  BDB (NOWA)

Okładka: miękka
Wymiary: 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron: 167