Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodze
Zapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwości
Przywróć harmonię i równowagę umysłu i ciała
Wzmocnij siłę fizyczną, wytrzymałość i koordynację
Popraw koncentrację
Naucz się odprężać i pozbywać stresu