Joga. Poradnik zdrowia i urody

Autor: Vimla Lalvani
Wydawca: Buchmann
ISBN:[zasłonięte]978-83302-05-6
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 192
Oprawa: twarda
Format: 20 x 26,6
Wydanie: dodruk

Wysyłka w ciągu 3-5 dni

Seria: PORADNIK ZDROWIA I URODY
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]13020


Książka pokazuje ćwiczenia jogi, które poprawiają ogólną kondycję fizyczną i psychiczną, ale też które służą uwolnieniu od bólu czy łagodzeniu zaburzeń związanych ze stresem.

Ćwiczenia, na kolejnych stronach książki uporządkowane są według części ciała, poczynając od głowy, a skończywszy na stopach.