Joga dla kobiet w ciąży

Lipska Barbara, Jaros Ewa

Wydawnictwo: Świat Książki
Oprawa:
Stron: 176
Wymiary: 235x230

Całkowicie autorski projekt dwóch doświadczonych

instruktorek.

Ćwicząc jogę - oczywiście z zachowaniem

zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad, zawartych w książce

oraz zaleceń lekarza - można się zrelaksować i rozciągnąć

mięśnie, co ułatwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do

formy.

Zestawy ćwiczeń dla pań ze szczegółowymi instrukcjami.

Specjalnie wykonana poglądowa sesja zdjęciowa, ułatwiająca

korzystanie z książki.