Joga dla kobiet w ciąży

Autor: Lipska Barbara, Jaros Ewa

Wydawnictwo: ŚWIAT KSIĄŻKI /WELTBILD/

Książka NOWA, na okładce (!) pod światło widać rysy - książka stała długo na półce.

Całkowicie autorski projekt dwóch doświadczonych instruktorek. Ćwicząc jogę - oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku i przestrzegając zasad, zawartych w książce oraz zaleceń lekarza - można się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie, co ułatwi poród i pomoże szybciej potem wrócić do formy. Zestawy ćwiczeń dla pań ze szczegółowymi instrukcjami. Specjalnie wykonana poglądowa sesja zdjęciowa, ułatwiająca korzystanie z książki.

Opis fizyczny: 176 s., 231 x 233 x 10 mm.