W pośpiechu codzienności zapominamy często o ścisłej

zależności między duchem i ciałem.

Łącząc odprężającą medytację z ćwiczeniami fizycznymi

joga próbuje odbudować równowagę między

kondycją fizyczną i umysłową człowieka.

Niniejsza książka posłuży nam jako podręcznik

i pomoże praktykować jogę w domu.

Proponuje szereg wprowadzających ćwiczeń oddechu

oraz Pozdrowienie Słońca i inne ćwiczenia fizyczne,

z których można zestawiać kompletne programy ćwiczeń.

Każdy nasz ruch powinien odbywać się w harmonii z własnym oddechem

i osobowością - z korzyścią dla zdrowia

i odprężenia urody i dobrego samopoczucia.

Wydawnictwo: Wydawnictwo Olesiejuk

Oprawa: miękka
Stron: 96

Format: 210x145mm

Cena katalogowa: 12,99 zł

Stan: nowa

ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA

INNYCH KSIĄŻEK

PAMIĘTAJ KUPUJĄC PRZEDMIOTY Z KILKU AUKCJI

ZA PRZESYŁKĘ PŁACISZ TYLKO JEDEN RAZ.

W CELU USTALENIA KOSZTU PRZESYŁKI SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

PO OTRZYMANIU PRZESYŁKI NIE ZAPOMNIJ WYSTAWIĆ KOMENTARZA!