|
Jiu Jitsu podstawy Nerć Paweł
Wydawnictwo: Skrzat
ISBN:
[zasłonięte]978-8337-405-7 Format: 16.5x24.0cm Liczba
stron: 172 Oprawa: Miękka Wydanie: 2013
r.
To znakomity podręcznik,
zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania
ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło
inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i instruktorów prowadzących
zajęcia z samoobrony, jak i dla tych, którzy chcą opanować
podstawy oraz poznać filozofię i historię "łagodnej
sztuki".
Elementy
aikido Łuniewski Bartosz
Wydawnictwo: Aha
ISBN:[zasłonięte]978-8329-223-0 Format:
16.5x23.5cm Liczba stron: 230 Oprawa:
Miękka Wydanie: 1, 2013 r.
Aikido, jak każda sztuka walki, to
przede wszystkim praktyka. Konieczne jest poświęcenie,
wysiłek, zawziętość, upór i dyscyplina. Trening nie polega
jednak tylko na zaciskaniu zębów. Aby się rozwijać warto
wiedzieć i rozumieć jaki jest sens tego co robimy. Dlatego
należy poszerzać i pogłębiać obszar zainteresowań, a być może
pozwoli to znaleźć odpowiedzi na pojawiające się pytania i
pokonywać kolejne przeszkody. Stąd właśnie powód pisania i
czytania książek o sztukach walki. W przypadku aikido jest to
o tyle uzasadnione, iż jego zakres wykracza znacznie poza
fizyczną powierzchnię. Aikido to japońska sztuka walki
powstała w pierwszej połowie XX wieku. Swoimi korzeniami sięga
głęboko w japońską kulturę i jej wojenną tradycję. Twórca
aikido, Morihei Ueshiba, połączył samurajskie techniki walki z
mądrością filozofii Wschodu. Dzięki temu “ścieżka wojownika”
stała się drogą osobistego rozwoju, która obejmuje każdy z
wymiarów ludzkiej egzystencji, od fizycznego, przez społeczny,
moralny, aż po duchowy. Uniwersalny charakter aikido
przyczynił się do tego, iż w krótkim czasie stało się ono
jedną z najpopularniejszych sztuk walki na świecie. Żeby
ćwiczyć aikido i korzystać z jego dobrodziejstw, warto jest je
rozumieć. Dobrze jeśli ktoś ma mistrza, jest blisko niego i
wiernie za nim podąża. Wtedy zaufanie znosi potrzebę
rozumienia na drugi plan. Tylko, że w dzisiejszych czasach o
mistrza jest coraz trudniej. A jeśli go nie mamy, a w dodatku
jesteśmy ludźmi Zachodu i lubimy zastanawiać się i dociekać,
wkrótce pojawia się wiele znaków zapytania, lub też brniemy w
ślepe zaułki. Łatwo jest się zgubić w świecie aikido choćby ze
względu na różnice kulturowe, indywidualności nauczycieli,
różne rodzaje interpretacji, różne źródła, odmienne przekazy,
itd.. W prostej linii prowadzi to do wypaczeń, błędów,
zniechęcenia i zastoju. A przecież aikido to rozwój i właśnie
rozumienie pozwala nam wzmocnić jego proces. Moja książka
jest próbą poszerzenia pola rozumienia tego, czym jest aikido.
Kluczem do celu uczyniłem odnalezienie i uporządkowanie
japońskich pojęć, terminów i kategorii, którymi najczęściej
opisuje się aikido i jego specyfikę. Podstawą do ich
zgromadzenia była szczegółowa analiza porównawcza najbardziej
znaczących książek i materiałów dotyczących aikido, sztuk
walki, kultury i filozofii Wschodu.
Karate
tradycyjne Zarzeczny Andrzej
Wydawnictwo: Publicat
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-1559-2 Format: 18.5x25.5cm Liczba
stron: 128 Oprawa: Miękka Wydanie: 2007
r.
Karate Tradycyjne, jako
sztuka samoobrony, rozwijało się w Japonii przez wiele lat.
Jego podstawę techniczną stanowi okinawska zasada "tode",
która z kolei opiera się na "chonfa", chińskiej sztuce walki
będącej formą samoobrony bez użycia broni. Podstawę
filozoficzną karate tradycyjnego tworzyj japońskie "budo",
wspólne dla wielu walki. Głównym pojęciem w strukturze
technicznej karate tradycyjnego jest "todome waza" (cios
kończący), czyli pojedyncza technika wystarczająca do
unieszkodliwienia przeciwnika. Wymaga ona wykorzystania w
sposób maksymalny mocy całego ciała, siły zewnętrznej i siły
psychicznej. Ostatecznym celem treningu w karate
tradycyjnym jest więc nie tylko osiągnięcie perfekcji w sztuce
walki, ale także kształtowanie charakteru.
Andrzej Zarzeczny Posiadacz 4
dan, zawodnik klubu "Orzeł"w Poznaniu. Karate uprawia prawie
30 lat, absolwent AWF w Poznaniu, wychowawca wielu medalistów
i zwycięzców turniejów krajowych oraz międzynarodowych (
kobiety i mężczyźni oraz młodzież i dzieci). Były trener kadry
narodowej, instruktor klasy międzynarodowej, jeden z
najbardziej utytułowanych polskich karateków.
Wyjątkowo praktyczna
ksiązka: - historia - strój do ćwiczeń - techniki i
chwyty krok po kroku - wskazówki i podpowiedzi -
ćwiczenia podstawowe i zaawansowane - zdjęcia i rysunki
pozwalające na samodzielną naukę
|