Jerzy Skarżyński-Maraton i ultramaratony+autograf

31-01-2012, 11:18
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Najwyzsza cena licytacji: 46 zł Aktualna cena: 46 zł

Użytkownik jerzy_skarzynski

numer aukcji: 2062776430

Miejscowość Szczecin

Kupiono sztuk: 1 Licytowało: 1 Wyświetleń: 38

Koniec: 27-01-2012 13:37:41

Jerzy Skarżyński "Maraton i ultramaratony"

To praktycznie II tom wykładu Jerzego Skarżyńskiego o bieganiu, którego pierwszym tomem jest jego książka pt. "Biegiem przez życie". Zanim zabierzesz się za czytanie "Maratonu i ultramaratonów" poznaj najpierw "Biegiem przez życie"!
"Maraton i ultramaratony" to opis "metody Skarżyńskiego", czyli całoroczne programy treningowe dla biegaczy, którzy zamierzają pokonać następujące bariery maratońskiego wtajemniczenia: przebiec maraton w czasie poniżej 5 godzin, pokonać go w czasie poniżej 4:30, <4:00, <3:45, <3:30, <3:15, <3:00, <2:45, <2:30, <2:20 i poniżej 2:12 - czyli rekordu życiowego Autora.
W rozdziałach dotyczących ultramaratonów Autor wprowadza czytelnika w świat biegania dystansów dłuższych od maratonu – na 100 km oraz przedstawia relacje uczestników dwóch najbardziej prestiżowych ultramaratonów – greckiego Spartathlonu (246 km) oraz południowoafrykańskiego Comrades Marathon (89 km).

UWAGA - każdy egzemplarz jest sygnowany odręcznym autografem Autora.
A może chcesz, by Autor wpisał odręczną dedykację? Podaj imię tego, komu dedykacja ma być przeznaczona :)

Inne informacje:
* format książki 170 x 235 mm
* drukowana na papierze kredowym
* liczba stron 320
* okładka miękka