ODKRYJ LECZNICZE WŁAŚCIWOŚCI JEDZENIA!
"JEDZ ZDROWO"- sprawdzone kuracje dietetyczne na wszelkie dolegliwości od grypy do raka

zawiera 75 doskonałych przepisów kulinarnych.

Książka jak nowa!!! W Krakowie możliwy odbiór osobisty!!!

Wyobraźmy sobie, że możemy obniżyć ciśnienie krwi dzięki bananom, złagodzić objawy zapalenia stawów sokiem pomarańczowym i pozbyć się alergii, jedząc ryby. Mówimy także o owsiance na serce, łososiu na astmę, orzeszkach ziemnych na cholesterol czy jogurcie na egzemę.
Ten poradnik dietetyczny pomoże zapobiegać dolegliwościom dzięki wprowadzeniu do diety zdrowych, powszechnie znanych pokarmów i suplementów.
Został opracowany na podstawie badań prowadzonych w najlepszych światowych ośrodkach medycznych.
Naukowcy odkryli, że wiele dolegliwości jest wynikiem destrukcyjnego działania wolnych rodników. Jedzenie bogatych w przeciwutleniacze zielonych warzyw liściastych, owoców oraz warzyw w kolorach pomarańczowym i żółtym radykalnie zmniejsza ilość wolnych rodników w organizmie.
W przeciwieństwie do leków zdrowa żywność niesie same korzyści dla organizmu, a przy tym jest źródłem nie tylko zdrowia, lecz także przyjemności. Któż bowiem nie woli zjeść kostki czekolady, niż łykać tabletki?
W książce podane są precyzyjne wskazówki dietetyczne dotyczące 57 najczęstszych dolegliwości, 20 „uzdrawiających pokarmów”, 10 leczniczych ziół i przypraw, 75 doskonałych przepisów kulinarnych, tabele wartości odżywczych oraz setki praktycznych wskazówek.
 

352 strony, liczne fotografie, rysunki oraz tabele.