Jedz pysznie, chudnij cudnie. Poradnik dietetyczki hedonistki

Autor: Magdalena Makarowska
Wydawca: Feeria
ISBN:[zasłonięte]978-8329-272-8
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 248
Oprawa: miękka
Format: 17 x 21

Wysyłka w ciągu 3-5 dni

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22927


Aby schudnąć, trzeba jeść!

Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem.

Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia. Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków.

Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces!

Przepraszam, że nie jestem na Dukanie... Książka pełna przepisów i zdjęć potraw.