Jeżyk używany jest do masażu punktów reflektorycznych (motorycznych) na stopie wzmacniając mięsnie stóp oraz uaktywniając siły witalne organizmu i poprawiając krążenie krwi we wszystkich narządach. 

Stymulacja mięśni krótkich stopy pomaga zwalczyć ból zmęczonych stóp, a szczególnie u dzieci zapobiega płaskostopiu. Ten specyficzny masaż stóp wykonywany dzięki spacerowaniu po "Jeżyku" korzystnie reguluje zaburzenia przemiany materii (przyspiesza procesy wchłaniania i wydalania), bóle głowy, krzyża, krążenie krwi (nadciśnienie), zimne stopy, choroby zwyrodnieniowe, a nawet spadek masy ciała, co wykazały nowe badania. Zaleca się, aby jednorazowo ćwiczenia wynosiły 5-7 minut. 

Masaż punktowy polecany jest szczególnie osobom prowadzącym siedzący tryb życia i powinien znaleźć stałe miejsce przy biurkach pracowników umysłowych i internatów. Zalecane jest trzymanie Jeżyka pod biurkiem, by móc w dowolnym czasie masować zmęczone stopy. Przeprowadzenie masażu możliwe jest podczas porannej toalety ( mycia, golenia) w środowisku wodnym np. wannie, pod prysznicem, chodząc w wodzie po kostki lub w formie tzw."fakirskiego" masażu pleców i kręgosłupa. Polega on na stosowaniu ćwiczenia zwanego "kołyską" - przetaczania się na plecach w pozycji siadu "skulnego" po macie.

Freezemaker
Agnieszka Kotkowska

02 1090 [zasłonięte] 1[zasłonięte]8410001

1[zasłonięte]055 03

Dzięki możliwości skorzystania z płacę z  ALLEGRO: