Co nam to daje? Cele: sen i ruch – UP sugeruje nam ile aktywności ruchowej i snu potrzebujemy w naszym wieku. Wartości te można zmienić, ale te podane przez ekspertów brzmią całkiem rozsądnie. W aplikacji widzimy cały czas jak idzie nam realizacja naszych celów – słupki pokazują ile procent naszego celu osiągnęliśmy. Analiza snu – w trybie nocnym opaska analizuje nasz sen i pokazuje szczegółowe podsumowanie – jego fazy, liczbę pobudek, czas zasypiania i tak dalej. Budzik – niby taki prosty dodatek, ale to jedna z bardziej przydatnych funkcji. UP analizuje nasz sen, może więc nas obudzić w odpowiednim jego momencie. Działa to tak: ustalamy sobie w jakie dni i o której godzinie chcemy wstać, a do tego wybieramy okienko czasowe, w którym opaska ma nas obudzić. Standardowo jest to 30 minut. Czyli: jeśli ustawimy budzik na 8:00, to UP zacznie wibrować w najbardziej optymalnym momencie pomiędzy 7:30 a 8:00. Można ustawić wiele budzików, w zależności od dnia tygodnia. Power Nap – być może nie wiecie, ale istnieje taki sposób na szybki odpoczynek. Polega on na tym, żeby wstać w odpowiednim momencie po zaśnięciu – pomiędzy fazami snu. Dzięki temu po 20-30 minutowej drzemce czujemy się jak po kilku godzinach odpoczynku. Z tym, że ciężko to wyliczyć zwykłym budzikiem – ale mając opaskę na rękę analizującą fazy snu jest to znacznie prostsze. UP na podstawie analizy naszego snu z kilku ostatnich dni wylicza optymalny czas obudzenia i zaczyna w odpowiednim momencie wibrować.

KOLOR MIĘTOWY!!!