|
list ekonomiczny - 6,00 zł
list priorytetowy - 7,00 zł
list polecony ekonom. - 8,0 zł
list polecony priorytet. - 9,0 zł
przesyłka kurierska - 13 zł (bez względu na ilość kupionych książek)
przesyłka kurierska pobranie - 16 zł (bez względu na ilość kupionych książek)
(książki wysyłamy w bezpiecznych kopertach bąbelkowych, z dodatkowo zabezpieczonymi rogami)
|
|
mBank
57 1[zasłonięte]140 20 0[zasłonięte]000 38 4[zasłonięte]895 09
lub
Inteligo/ PKO
50 1020 [zasłonięte] 5[zasłonięte]5581135 4[zasłonięte]210 00
(wszystkie dane potrzebne do przelewu otrzymasz w mailu po dokonaniu zakupu)
|
|
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Joga dla dzieci
- Wydawnictwo: KOS
- Rok wydania: 2009
- Format: A5
- Stan: NOWA
- Okładka: miękka
- Ilość stron: 128 (w tym 56 kolor)
Nasza cena: 24,00 PLN
OPIS:
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.
Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:
– zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
– wzmocnienie mięśni,
– redukcja bólów kręgosłupa,
– korekta sylwetki,
– odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
– nauka samodyscypliny,
– kształcenie umiejętności społecznych,
– wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.
Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.
SPIS TREŚCI:
Wst ęp ............................................................................................... 7
I Osiem stopni klasycznej jogi ................................................. 9
II Bajki dla dzieci wprowadzające w świat jogi ..................... 11
Dokumentacja zaj ęć z dziećmi ..................................................... 23
III Asany czyli pozycje dla praktykujących .............................. 33
IV Wychowawczy aspekt jogi ................................................... 81
V Metodyka pracy z grupą ...................................................... 85
VI Zabawy, tańce i masaże urozmaicające zajęcia .................. 91
VII O oddychaniu ....................................................................... 97
VIII Kreatywny aspekt jogi .........................................................101
IX Twórcza wizualizacja ..........................................................105
X Wybrane zagadnienia rozwoju
psychoruchowego dzieci ....................................................109
XI Fragmenty badań naukowych
potwierdzaj ących korzystny wpływ jogi na dzieci ............115
Zako ńczenie .................................................................................123
Bibliografia ...................................................................................125 |
W razie jakichkolwiek wątpliwości proszę o kontakt
|
- wysyłka książek realizowana jest w ciągu 48 godz. po zaksięgowaniu wpłaty na moim koncie,
- w tytule przelewu proszę podać swój Nick lub numer aukcji,
- w przypadku zmiany adresu wysyłki proszę o podanie go w mailu,
- możliwy odbiór osobisty w Krakowie po wcześniejszym kontakcie,
- możliwa wysyłka za granicę,
- komentarz wystawiamy jako drudzy,
- wpłatę można dokonać na jedno z dwóch podanych obok kont.
- na życzenie wystawiamy faktury VAT
|
|
e-maila: [zasłonięte]@poczta.fm
nr tel.: 668 [zasłonięte] 313
| |
