JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ - SARA KIRKHAM - NOWA

15-06-2014, 11:15
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 24.20 zł

Użytkownik VENDOPL

numer aukcji: 4246473051

Miejscowość Morawica

Koniec: 15-06-2014 11:09:19

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka

Nowa strona 1

VENDOPL

Klikając "Kup teraz" akceptujesz postanowienia regulaminu mieszczącego się w zakładce
"O mnie".

PACZKI WYSYŁANE SĄ OD 2 DO 4 DNI ROBOCZYCH OD ZAKSIĘGOWANIA WPŁATY

mBank 88 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 741837

[zasłonięte]@gmail.com

Jak zacząć biegać (dodruk 2014)

Autor: Kirkham Sara

Wydawnictwo: BUK ROWER

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?

Bieganie – czy może być coś prostszego?

Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?

Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.

Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

Oprawa: miękka

Liczba stron: 280

Wysokość: 220 mm

Szerokość: 155 mm

Grubość grzbietu: 15 mm

Numer wydania: 1

Rok wydania: 2011

PRZED ZAKUPEM PROSZĘ O ZAPOZNANIE SIĘ Z REGULAMINEM AUKCJI

<¢er>¢