Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ / SARA KIRKHAM / BUK ROWER NOWA

30-05-2014, 18:50
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 29 zł     
Użytkownik tatromaniacy
numer aukcji: 4200862450
Miejscowość Warszawa
Wyświetleń: 3   
Koniec: 30-05-2014 18:45:58

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Księgarnia Egros, biuro
Korotyńskiego 23 lok. 56
02-123 Warszawa


Odbiór osobisty:
Warszawa - Bielany


kom. 691 [zasłonięte] 027
fax: 22 [zasłonięte] 78

e-mail: [zasłonięte]@egros.pl

 

FB

 

 

88 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 716170



  • Czas dostawy:
    1-7 dni roboczych



  • Czas dostawy:
    1-2 dni robocze

Jak zacząć biegać
Sara Kirkham


Jak

 

Okładka: miękka
Format: 155x220 mm
Stron: 280

Wydawca: Buk Rower


Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

Zapraszamy na inne nasze aukcje