JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham

15-11-2014, 19:14
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 10 zł

Użytkownik grab61

numer aukcji: 4707496718

Miejscowość Warszawa

Koniec: 15-11-2014 18:46:27

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2011

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham

Książka w dobrym stanie.

Każdy potrafi biegać - dobrze wiemy, o co chodzi w tym sporcie, więc wychodzimy z domu i po prostu zaczynamy biec. Jeśli nigdy tego nie robiłeś, albo miałeś długą przerwę, warto się do tego odpowiednio przygotować.

W książce znajdziesz podpowiedzi, od czego zacząć przygodę z bieganiem, jak sprawić, by trwała długo i jak zdobywać pierwsze miejsce na mecie. Pełno tu praktycznych porad, wskazówek i podpowiedzi, a także cennych spostrzeżeń. Znajdziesz tu narzędzia, które pomogą ci przetrwać trudniejsze chwile regularnego treningu oraz pomysły na urozmaicenie i wzbogacenie go dzięki różnym rodzajom biegu, różnym programom treningowym oraz akcesoriom do biegania. Najcenniejszą rzeczą, którą zyskasz dzięki tej książce jest lepsze samopoczucie nie tylko podczas biegów, ale także na co dzień.

Wydawnictwo: BUK ROWER

Format: 155 x 218

Ilość stron: 280