Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ - Sara Kirkham

20-06-2014, 9:52
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 29.90 zł     
Użytkownik KSIAZKI_OFELIA
numer aukcji: 4261217172
Miejscowość Wilkołaz
Wyświetleń: 5   
Koniec: 20-06-2014 09:17:44

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Waga (z opakowaniem): 1.00 [kg]
Okładka: miękka
Język: polski
Forma: poradnik
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Kontakt  
E-mail Wyślij wiadomość
Tel.kom. 665 [zasłonięte] 911

O sprzedającym 
Moje komentarze
Inne aukcje
Dodaj do ulubionych
Strona "O mnie"

Konta bankowe 
Numer 17 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 563282
Bank mBank

Regulamin  
UWAGA! Ze względu na brak numeru nadania [brak możliwości reklamacji na Poczcie] - wysyłka listem priorytetowym wyłącznie na odpowiedzialność KUPUJĄCEGO!
 
Przed zakupem zapoznaj się ze szczegółami na stronie "O mnie"
 
W razie pytań proszę pisać na adres:
 
Przy zamówieniach dużej ilości egzemplarzy istnieje możliwość rabatów - zainteresowanych proszę o kontakt e-mail.

WYSYŁKA 
 
 W przypadku zakupu JEDNEJ książki obowiązuje cena za wysyłkę podana w opisie danej aukcji. 
 
KUPUJĄC KILKA KSIĄŻEK NA NASZYCH AUKCJACH ZA PRZESYŁKĘ PŁACISZ TYLKO RAZ!
 
 Przy zakupie 2 sztuk i powyżej - koszt wysyłki wynosi:
1) PRZELEW - 14 ZŁ - niezależnie od liczby egzemplarzy.
2) ZA  POBRANIEM  - 19 ZŁ - niezależnie od liczby egzemplarzy.
 
 
 
Zapraszam, więc do obejrzenia pozostałych aukcji. 
 

Po dokonaniu zakupu bardzo proszę o wypełnienie formularza opcji dostawy  lub  e-mail potwierdzający zakup  oraz określenie sposobu zapłaty oraz dostawy książek. 

 

Zdjęcia zamieszczone na aukcjach  są mojego autorstwa i przedstawiają faktyczny stan książek.


Jak zacząć biegać
Kirkham Sara

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?


Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 280
Wysokość: 220 mm
Szerokość: 155 mm