JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ - Kirkham Sara

11-07-2014, 7:36
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 38.80 zł

Użytkownik NEMEZIR1

numer aukcji: 4323467807

Miejscowość Rybnik

Koniec: 11-07-2014 07:27:15

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Księgarnia Oświatowo-Szkolna "Nemezis"

ul.Gen.Hallera 26
44-200 Rybnik

Nip:642[zasłonięte]100-54

e-mail : [zasłonięte]@wp.pl

pon -pt : 32/ 42 38 340 od godz 10-16

- Wpłata na konto
- Za pobraniem

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK
-Poczta Polska
-Kurier

Jak zacząć biegać

Wydawca: BUK ROWER

Autor: Kirkham Sara
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 252
Rok wydania: 2011 -2012

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

_______________________________________

Przed zakupem prosimy o zapoznanie się ze stroną " O mnie "