Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw Porady dietetyków, szefów kuchni i rodziców

Jak przemycić warzywa w uwielbianych przez dziecko potrawach? Jak zamienić posiłek w zabawę, by dziecko chętnie sięgnęło nawet po szpinak? Jak przygotować pyszności, dzięki którym dziecko polubi jarzyny? triki psychologiczne i kulinarne, przepisy na śniadania, kanapki do szkoły, dania obiadowe, napoje i desery, zakupy i przechowywanie żywności - sposoby dla zabieganej gospodyni, wszystko o zdrowym odżywianiu. Twoje dzieci nie przepadają za marchewką? Podczas zabawy w restaurację zjedzą ją chętniej niż hamburgera! Ciężko je namówić do zjedzenia sałaty? Dajmy im wybór! Gdy same wybiorą i kupią jarzyny, na pewno również z przyjemnością je zjedzą! Poradnik, który zaoszczędzi stresu wielu rodzicom! Dostarczy im informacji, co jest najzdrowsze dla ich dziecka. Zainspiruje do twórczego komponowania posiłków. Pokaże, jak zastąpić kaloryczne desery sorbetami owocowymi, a chipsy - precelkami ze zdrowym sosem. Dzieci będą zachwycone, gdy podasz im samodzielnie przygotowaną pizzę - nie zauważą nawet, że jest na niej kukurydza, cebula lub pomidor! Większość nastolatków przepada za serem - jeśli podasz z nim warzywa, one również znikną z talerza!