Książka w formie bardzo szczegółowego poradnika powstała z myślą o rodzicach i opiekunach małych atopików. Problem z Atopowym Zapaleniem Skóry u dzieci wciąż sie nasila, stąd pomysł, aby wszystkie przydatne informacje zebrać w całość i w ujednoliconej formie przekazać do rąk rodziców. Znajdą w nim Państwo przystępny opis atopowego zapalenie skóry zarówno po kątem specjalistycznego nazewnictwa, jak i aspektów alergologicznych oraz kosmetologicznych. Zaletą tej publikacji są przepisy kulinarne dla mam karmiących piersią będących na diecie eliminacyjnej oraz poruszenie psychologicznych aspektów AZS. Wazne jest również, że autorka - na codzień mama małego atopika - jest psychologiem, całość wywodu konsultowała z pediatrą, alergologiem, kosmetologiem i dietetykiem.

Spis treści:

Atopowe zapalenie skóry
Rozdział I
Atopowe zapalenie skóry − uwarunkowania alergologiczne
1. Czym jest atopowe zapalenie skóry?
2. Skąd się bierze AZS?
3. Objawy
4. Kosmetyki i higiena dziecka (kąpiel)
5. Spacery
6. Wypoczynek
7. Pranie
8. Ubranka i dodatki
9. Dieta dziecka
10. Karmienie piersią
11. Dieta eliminacyjna
12. Pokój atopika
13. Notatki
 
Rozdział II
Atopowe zapalenie skóry − pielęgnacja
1. Pielęgnacja i higiena rodziców/opiekunów atopika
2. Pielęgnacja skóry dziecka
3. Czynniki zaostrzające AZS
 
Rozdział III
Dieta matki karmiącej piersią − przepisy
1. Śniadanie / kolacja
Chleb domowy teściowej na zakwasie
Domowy chleb na zakwasie ze schabem własnej roboty
Domowy chleb na zakwasie z pasztetem własnej roboty i z rosołem
Domowy chleb na zakwasie z dżemem morelowym własnej roboty
Płatki kukurydziane z duszonym jabłkiem (1 porcja)
Płatki kukurydziane z gruszkami Williamsa (1 porcja)
Szynka z macą (1porcja)

2. Obiady
 Zupa−krem z brokuł z ziemniakami (2porcje)
 Zupa−krem marchewkowo-pietruszkowy z królikiem (2 porcje)
 Barszcz czerwony z krokietem z mięsem (2 porcje)
 Rosół (3 porcje)
 Pierożki bezmleczne z mięsem (3 porcje)
 Indyk w rosole z makaronem ryżowym (2 porcje)
 Indyk z ziemniakami oraz bukietem warzyw (2 porcje)
 Indyk z ziemniakami purée, brokułami i buraczkami (2 porcje)
 Indyk pieczony z jabłkiem, gruszką i ryżem (2 porcje)
 Potrawka z indyka z makaronem ryżowym oraz z surówką z marchewki i jabłka (2 porcje)
 Pieczeń z indyka z zapiekanymi ziemniakami, marchewką i brokułem (2 porcje)
 Królik w rosole z warzywami (3 porcje)
 Królik w pierzynce i zapiekane ziemniaczki (2 porcje)
 Schab z musem jabłkowym i ziemniakami purée (4 porcje)
 Schab nadziewany morelami i ryżem (4 porcje)
 Pulpety drobiowe z ziemniakami i gotowaną marchewką (4 porcje)

3. Desery
 Ryż z duszonym jabłkiem (4 porcje)
 Naleśniki bez mleka i prawie bez jajka (2 porcje)
 Pieczone jabłka (1 porcja)
 Szarlotka (12 porcji)
 Placuszki z jabłkiem (1 porcja)
 Kisiel domowy (1 porcja)

4. II etap diety
Rozdział IV.
Psychologiczne aspekty AZS
1. Atopowe zapalenie skóry a psychologia
2. Psychologiczne skutki AZS
3. Radzenie sobie ze stresem – dzieci z AZS
4. Radzenie sobie ze stresem – rodzice atopików
Zakończenie