Poczta Polska:
- priorytet: 8 zł,
- pobranie: 17 zł.
Książki wysyłane są porzesyłką poleconą priorytetową do 24 godzin po pojawieniu sie pieniedzy na koncie księgarni.
W przypadku zakupu kilku książek, wysyłka kosztuje jak za jedną książkę tzn 8 zł.
|
JAK SPALIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY ?
ISKRA 4-STOPNIOWY PLAN UTRATY WAGI
Chris Downie
Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Badania wskazują, że osoby, które są na diecie, mają gorsze samopoczucie, gorzej znoszą ćwiczenia fizyczne, a w rezultacie trudniej osiągają wymarzoną wagę, niż osoby prowadzące zdrowy tryb życia. Jeśli chcesz zmieścić się w za ciasne jeansy. Poprawić samopoczucie i pewność siebie albo po prostu realizować założone cele to książka dla Ciebie. Nie jest to kolejna publikacja o diecie, to przewodnik do zdrowszego życia, którego „skutkiem ubocznym” będzie utrata wagi. Książka opisuje przełomowy program, który koncentruje się na tym, co możesz zrobić, zamiast tego, czego nie możesz robić, podczas podczas procesu zmiany trybu życia. To 4-stopniowy plan zawierający skuteczne metody odżywiania i zestawy ćwiczeń fizycznych skonsultowane medycznie. Dzięki książce poznasz niezwykle motywujące historie osób, które zrzuciły nawet 90 kilogramów oraz ich zdjęcia „przed” i „po” metamorfozie. Publikacja prezentuje także 27 sekretów sukcesu, które ułatwią Ci realizowanie życiowych celów, nie tylko tych związanych ze zdrowym odżywianiem. Niech iskra, która pomogła milionom, także w Tobie rozpali zapał do osiągania celów..
Dane techniczne: Wydawca: Studio Astropsychologii ISBN: [zasłonięte]978-8377-486-5, wydanie: I, rok wydania: 2011, format: 165 x 235 mm, ilo ść stron: 296, oprawa: miękka
|
